מה זה בעצם היפנוזה?
היפנוזה היא בעצם מצב של שינוי מצב המודעות, באמצעות ריכוז מוגבר, המאפשר לנו להתמקד פנימה.
מצב מודעות זה, הממוקד פנימה, מאפשר לנו לפנות אל החלקים ההתנהגותיים, הרגשיים והקוגניטיביים שקיימים מחוץ לשליטתינו המודעת, כלומר - אל הלא מודע, ולהציע להם סוגסטיות: הצעות לשינוי. באמצעות רתימת כוח הדמיון, כוחו של הלא מודע, ניתן לשנות דפוסים ואופני התנהגות וחוויה שלרוב מרגישים מחוץ לשליטתנו. זאת כדי ליצור מציאות אחרת וחדשה, בריאה ואדפטיבית יותר.
טיפול בהיפנוזה הוא תהליך יעיל ואפקטיבי למגוון סוגיות, אך איננו "קסם" - זהו תהליך בו תלמד להגדיל את שליטתך ברגשות, התנהגויות ותחושות שאינם בשליטתך המודעת; כלומר, ללמוד איך להפוך להיות "הקוסם" של חייך שלך.
האם הטיפול בהיפנוזה בטוח?
היפנוזה נמצאת בשימוש הרפואה משחר ההיסטוריה, והינה תהליך בטוח ואפקטיבי בטיפולו של מטפל מורשה ומוסמך. יש להקפיד לבצע טיפול בהיפנוזה אך ורק אצל מטפל מוסמך בעל רשיון לטיפול בהיפנוזה מטעם משרד הבריאות, כדי לוודא קיומו של תהליך טיפול אפקטיבי ולא פחות חשוב מכך - בטוח ואחראי.
בניגוד לתדמית של היפנוזה בסרטים בדיוניים, מטרת הטיפול בהיפנוזה איננה "לשלוט" במטופל, אלא ללמד את המטופל כלים להגברת השליטה ויכולת הויסות שלו עצמו כלפי התנהגויות, רגשות ומחשבות, שבשיגרה מרגישים לו כנמצאים מחוץ לשליטתו המודעת.
במה ניתן לטפל באמצעות היפנוזה?
טיפול בחרדה, דיכאון ומצוקות רגשיות:
בהיפנוזה ניתן לעשות שימוש פסיכותרפויטי לטיפול במגוון הפרעות רגשיות, באמצעות היכולת ליצור בדמיון מציאות חדשה, בריאה ואדפטיבית יותר.
שחרור מדפוסים התנהגותיים שאינם בשליטה המודעת:
טיפול בגמגום, כסיסת ציפורניים, טריכוטילומניה ודפוסים לא-רצויים נוספים; באמצעות פנייה אל התת מודע ניתן באמצעות טיפול בהיפנוזה ליצור שינוי בדפוסים אלו, שנחווים כבלתי נשלטים ברמת השליטה המודעת.
שחרור מתלות בהתמכרויות והרגלים:
גמילה מעישון, ויסות אכילה, סיוע לתהליך ירידה במשקל, שחרור מתלות בפחמימיות וסוכרים, גמילה מקנאביס ועוד. היפנוזה הינה כלי מוכר ויעיל לשחרור מתלות בעישון, בחומרים או בהרגלים אחרים.
ויסות והפחתת כאב:
בין אם מדובר בכאב בעל רקע אורגני פיזיולוגי, או כאב פסיכוגני / פסיכוסומטי, טיפול בהיפנוזה יכול לתת כלים לויסות כאב כרוני או מקומי והפחתתו, טיפול בפיברומיאלגיה, כאב פסיכוסומטי, הרגעת מעי רגיז ועוד.
קשיים בתפקוד המיני ובעיות פוריות:
טיפול בהיפנוזה יוכל להפחית חרדה, להגביר את התגייסות הגוף ולהפחית הפרעות על רקע רגשי שעשויות ליצור, להחמיר ולשמר קשיים בתחומים אלו.